Séances collectives Hatha-yoga du 21 au 23 juillet

Séances de hatha yoga : 

Lundi 21 a Saint Satur 56 quai de Loire 9h30, 18h15. 

mardi 22 à Donzy 18h (RDV 10mn avant la séance sur le parking de la place Gambetta) 

mercredi 23 à Myennes 18h (ancien presbytère, impasse des camionnes).  

Ces séances sont accessibles à tous, débutants ou non débutants. 

Nous y abordons de la relaxation, des pranayamas (respirations contrôlées), des asanas adaptables selon votre condition physique. 

10€. 

Réservation par SMS au 06 44 90 34 44