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Séances de hatha yoga mardi à Donzy 18h et mercredi à Myennes 18h. Ces séances sont accessibles à tous, débutants ou non débutants. Nous y abordons de la relaxation, des pranayamas (respirations contrôlées), une des asanas adaptables selon votre condition physique. 10€

Séances de yoga proposées par Armelle : Lundi 21/07 Saint Satur 9h30, 11h15 et 18h Mardi 22/07 Donzy en extérieur 18h Mercredi 23/07 Myennes. Réservation par sms 06 44 90 34 44

Ateliers yoga 3h avec Armelle à partir du 15 juillet. Inscription sur armellechainet@avidyayoga.org

2 évènements autour du yoga et de la détente